Slankepiller - Kosttilskudd for Vektreduksjon
Kosttilskudd som skal hjelpe deg ned i vekt kalles gjerne slankepiller og det finnes svært mange slike kosttilskudd som selges reseptfritt på det norske markedet. Ved hjelp av virkestoff hentet fra naturlige ingredienser skal disse slankepillene gi effekter som økt fettforbrenning, redusert kaloriopptak og dempet matlyst.
Behovet for slankepiller
Kosttilskudd benyttes ofte som erstatning for en usunn livsstil og dersom du er fysisk aktivt samtidig som du har et sunt og variert kosthold vil du i utgangspunktet ikke behøve slankepiller. Dersom du har en normal vekt behøver du naturligvis heller ikke å benytte slankepiller. Dersom du lider av farlig overvekt kan slankepiller være til hjelp, men da bør du kontakte lege for å få hjelp til det som kan være et svært alvorlig helseproblem. Dersom du har noen kilo for mye og sliter med å foreta nødvendige endringer i livsstil kan slankepiller være det som skal til for å oppnå ønsket vektreduksjon.
Om slankepiller
Som nevnt finnes det mange reseptfrie slankepiller som selges lovlig her til lands og som du kan lese i neste avsnitt kan flere av disse vise til lovende forskning. Felles for denne typen slankeprodukt er at de er 100 prosent naturlige kosttilskudd som ved hjelp av virkestoffer hentet fra planter, sjø-alger og lignende skal kunne hjelpe deg ned i vekt. Vanligvis gjennom økt forbrenning av kalorier, gjennom redusert søtsug, gjennom økt fettforbrenning, og/eller gjennom å redusere kroppens kaloriopptak.
Hvordan velge slankepiller?
Det kan være svært vanskelig å velge hvilke slankepiller man skal velge, noe som delvis skyldes det store tilbudet og delvis den mangelfulle informasjonen som finnes på norske salgssider. Det siste er for oss en stor gåte da enkelte leverandører ikke engang opplyser om studier og forskning som faktisk støtter deres påstander og slankepiller. Heldigvis finnes det mye tilgjengelig informasjon på engelske og amerikanske nettsted, noe vi vil benytte oss av i våre omtaler av slankepiller. Da tenker vi først og fremst på informasjon om forskning og studier, samt på fakta om ingrediensene i slankepiller. Denne informasjonen er nemlig det beste og egentlig også det eneste grunnlaget for å vurdere denne typen kosttilskudd.
Ingredienser og dokumentasjon
Det er ingrediensene i et kosttilskudd, virkestoffene i disse ingrediensene, samt sammensetningen av ingredienser som vil avgjøre om slankepiller vil gi ønsket effekt. Videre er det studier og annen forskning som kan gi oss svar på hvor effektive de forskjellige virkestoffene er. Det betyr at du i utgangspunktet selv kan finner ut hvilke slankepiller som vil gi best effekt. Bruk noen minutter på å lese gjennom informasjonen om forskjellige kosttilskudd og gjør deg opp din egen mening. Vi avslutter denne artikkelen med et eksempel på hva vi mener. I menyen vil du finne omtaler av slankepiller og andre kosttilskudd som ikke er hentet fra leverandøren, men fra uavhengige engelskspråklige nettsteder.
Sjekk gjerne våre tips om andre slankemiddel
Et eksempel - Grønn Te
Grønn te er en ingrediens som du finner i en rekke slankepiller og for å kunne vurdere disse vil det være naturlig å skaffe seg fakta og informasjon om grønn te og virkestoffene denne ingrediensen inneholder. Et enkelt søk på Kvasir gir oss en rekke artikler om grønn te og slanking, både på norsk og engelsk. Der kan vi blant annet lese at de viktigste virkestoffene i grønn te er Epigallocatechin gallate (EGCG), krom og koffein. Vi kan også lese at grønn te er en av de best dokumenterte ingrediensene i slankepiller. Blant annet har anerkjente forskningsinstitusjoner som Penn State og Geneva University forsket på dette og kommet til den konklusjonen at grønn te gir økt forbrenning av kalorier.
Vi fant også en rekke andre studier som støtter denne påstanden og dersom vi ønsker ytterligere informasjon kunne vi også søkt på de forskjellige virkestoffene. Poenget her er imidlertid ikke å vurdere et bestemt kosttilskudd, men å vise at det faktisk er ganske enkelt å finne informasjon om slankepiller og hvilken effekt du kan forvente. Som nevnt kommer vi til å legge ut omtaler av slankepiller og kosttilskudd i egne artikler og da vil vi vurdere disse ut ifra ingredienser, virkestoff og forskning på disse (se lenker ovenfor). Sjekk gjerne vår nye artikkel om grønn te
Utgåtte produktomtaler
Behovet for slankepiller
Kosttilskudd benyttes ofte som erstatning for en usunn livsstil og dersom du er fysisk aktivt samtidig som du har et sunt og variert kosthold vil du i utgangspunktet ikke behøve slankepiller. Dersom du har en normal vekt behøver du naturligvis heller ikke å benytte slankepiller. Dersom du lider av farlig overvekt kan slankepiller være til hjelp, men da bør du kontakte lege for å få hjelp til det som kan være et svært alvorlig helseproblem. Dersom du har noen kilo for mye og sliter med å foreta nødvendige endringer i livsstil kan slankepiller være det som skal til for å oppnå ønsket vektreduksjon.
Om slankepiller
Som nevnt finnes det mange reseptfrie slankepiller som selges lovlig her til lands og som du kan lese i neste avsnitt kan flere av disse vise til lovende forskning. Felles for denne typen slankeprodukt er at de er 100 prosent naturlige kosttilskudd som ved hjelp av virkestoffer hentet fra planter, sjø-alger og lignende skal kunne hjelpe deg ned i vekt. Vanligvis gjennom økt forbrenning av kalorier, gjennom redusert søtsug, gjennom økt fettforbrenning, og/eller gjennom å redusere kroppens kaloriopptak.
Hvordan velge slankepiller?
Det kan være svært vanskelig å velge hvilke slankepiller man skal velge, noe som delvis skyldes det store tilbudet og delvis den mangelfulle informasjonen som finnes på norske salgssider. Det siste er for oss en stor gåte da enkelte leverandører ikke engang opplyser om studier og forskning som faktisk støtter deres påstander og slankepiller. Heldigvis finnes det mye tilgjengelig informasjon på engelske og amerikanske nettsted, noe vi vil benytte oss av i våre omtaler av slankepiller. Da tenker vi først og fremst på informasjon om forskning og studier, samt på fakta om ingrediensene i slankepiller. Denne informasjonen er nemlig det beste og egentlig også det eneste grunnlaget for å vurdere denne typen kosttilskudd.
- Les vår omtale av Garcinia Cambogia
- Les vår omtale av Royal Burner
- Les vår omtale av Pure Green Coffee
- Sjekk Glucomannan - Et unikt slankefiber
- Les vår omtale av Chili Burner
- Les vår omtale av CoffeeForte
- Sjekk hvorfor du kan bli slank med vitamin D
Ingredienser og dokumentasjon
Det er ingrediensene i et kosttilskudd, virkestoffene i disse ingrediensene, samt sammensetningen av ingredienser som vil avgjøre om slankepiller vil gi ønsket effekt. Videre er det studier og annen forskning som kan gi oss svar på hvor effektive de forskjellige virkestoffene er. Det betyr at du i utgangspunktet selv kan finner ut hvilke slankepiller som vil gi best effekt. Bruk noen minutter på å lese gjennom informasjonen om forskjellige kosttilskudd og gjør deg opp din egen mening. Vi avslutter denne artikkelen med et eksempel på hva vi mener. I menyen vil du finne omtaler av slankepiller og andre kosttilskudd som ikke er hentet fra leverandøren, men fra uavhengige engelskspråklige nettsteder.
Sjekk gjerne våre tips om andre slankemiddel
Et eksempel - Grønn Te
Grønn te er en ingrediens som du finner i en rekke slankepiller og for å kunne vurdere disse vil det være naturlig å skaffe seg fakta og informasjon om grønn te og virkestoffene denne ingrediensen inneholder. Et enkelt søk på Kvasir gir oss en rekke artikler om grønn te og slanking, både på norsk og engelsk. Der kan vi blant annet lese at de viktigste virkestoffene i grønn te er Epigallocatechin gallate (EGCG), krom og koffein. Vi kan også lese at grønn te er en av de best dokumenterte ingrediensene i slankepiller. Blant annet har anerkjente forskningsinstitusjoner som Penn State og Geneva University forsket på dette og kommet til den konklusjonen at grønn te gir økt forbrenning av kalorier.
Vi fant også en rekke andre studier som støtter denne påstanden og dersom vi ønsker ytterligere informasjon kunne vi også søkt på de forskjellige virkestoffene. Poenget her er imidlertid ikke å vurdere et bestemt kosttilskudd, men å vise at det faktisk er ganske enkelt å finne informasjon om slankepiller og hvilken effekt du kan forvente. Som nevnt kommer vi til å legge ut omtaler av slankepiller og kosttilskudd i egne artikler og da vil vi vurdere disse ut ifra ingredienser, virkestoff og forskning på disse (se lenker ovenfor). Sjekk gjerne vår nye artikkel om grønn te
Utgåtte produktomtaler