Slankepiller kan hjelpe deg ned i vekt |
Sist oppdatert 21. mars 2020
|
Kosttilskudd som skal hjelpe deg ned i vekt kalles gjerne slankepiller og det finnes svært mange slike kosttilskudd som selges reseptfritt på det norske markedet. Nedenfor kan du lese om hvordan du finner slankepiller som virker, med mer. Du finner også de slankeproduktene som vi anbefaler.
Behovet for slankepiller
Kosttilskudd benyttes ofte som erstatning for en usunn livsstil og dersom du er fysisk aktivt samtidig som du har et sunt og variert kosthold vil du i utgangspunktet ikke behøve slankepiller. Dersom du har en normal vekt behøver du naturligvis heller ikke å benytte slankepiller. Dersom du lider av farlig overvekt kan slankepiller være til hjelp, men da bør du kontakte lege for å få hjelp til det som kan være et svært alvorlig helseproblem. Dersom du har noen kilo for mye og sliter med å foreta nødvendige endringer i livsstil kan slankepiller være det som skal til for å oppnå ønsket vektreduksjon.
Om slankepiller
Som nevnt finnes det mange reseptfrie slankepiller som selges lovlig her til lands og som du kan lese i neste avsnitt kan flere av disse vise til lovende forskning. Felles for denne typen slankeprodukt er at de er 100 prosent naturlige kosttilskudd som ved hjelp av virkestoffer hentet fra planter, sjø-alger og lignende skal kunne hjelpe deg ned i vekt. Vanligvis gjennom økt forbrenning av kalorier, gjennom redusert søtsug, gjennom økt fettforbrenning, og/eller gjennom å redusere kroppens kaloriopptak.
Hvordan velge slankepiller?
Det kan være svært vanskelig å velge hvilke slankepiller man skal velge, noe som delvis skyldes det store tilbudet og delvis den mangelfulle informasjonen som finnes på norske salgssider. Det siste er for oss en stor gåte da enkelte leverandører ikke engang opplyser om studier og forskning som faktisk støtter deres påstander og slankepiller.
Heldigvis finnes det mye tilgjengelig informasjon på engelske og amerikanske nettsted, noe vi vil benytte oss av i våre omtaler av slankepiller. Da tenker vi først og fremst på informasjon om forskning og studier, samt på fakta om ingrediensene i slankepiller. Denne informasjonen er nemlig det beste og egentlig også det eneste grunnlaget for å vurdere denne typen kosttilskudd.
Ingredienser og dokumentasjon
Det er ingrediensene i et kosttilskudd, virkestoffene i disse ingrediensene, samt sammensetningen av ingredienser som vil avgjøre om slankepiller vil gi ønsket effekt. Videre er det studier og annen forskning som kan gi oss svar på hvor effektive de forskjellige virkestoffene er. Det betyr at du i utgangspunktet selv kan finner ut hvilke slankepiller som vil gi best effekt. Bruk noen minutter på å lese gjennom informasjonen om forskjellige kosttilskudd og gjør deg opp din egen mening. Vi avslutter denne artikkelen med et eksempel på hva vi mener. I menyen vil du finne omtaler av slankepiller og andre kosttilskudd som ikke er hentet fra leverandøren, men fra uavhengige engelskspråklige nettsteder.
Utsatte grupper og bivirkninger
Naturlige slankepiller anses som trygge for de aller fleste, men det finnes unntak. Gravide og ammende bør for eksempel kun bruke slike kosttilskudd i samråd med lege. Videre er det slik at du naturligvis ikke bør benytte et produkt som inneholder ingredienser du er allergisk ovenfor. Legg også merke til at enkelte naturlige virkestoffer kan påvirke effekten fra legemidler.
Når det gjelder risikoen for bivirkninger, så anses den som liten. Enkelte ingredienser kan imidlertid forårsake bivirkninger og en av disse er koffein som blant annet kan gi søvnforstyrrelser. Ingredienser som blokkerer opptaket av karbohydrater eller fett kan gi bivirkninger knyttet til fordøyelsen, for eksempel luft i mage. Bivirkninger i form av allergiske reaksjoner kan som nevnt også forekommer. Nyttig informasjon om naturlige virkestoffer finnes på Drugs.com og i Urtekildens Planteleksikon.
Behovet for slankepiller
Kosttilskudd benyttes ofte som erstatning for en usunn livsstil og dersom du er fysisk aktivt samtidig som du har et sunt og variert kosthold vil du i utgangspunktet ikke behøve slankepiller. Dersom du har en normal vekt behøver du naturligvis heller ikke å benytte slankepiller. Dersom du lider av farlig overvekt kan slankepiller være til hjelp, men da bør du kontakte lege for å få hjelp til det som kan være et svært alvorlig helseproblem. Dersom du har noen kilo for mye og sliter med å foreta nødvendige endringer i livsstil kan slankepiller være det som skal til for å oppnå ønsket vektreduksjon.
Om slankepiller
Som nevnt finnes det mange reseptfrie slankepiller som selges lovlig her til lands og som du kan lese i neste avsnitt kan flere av disse vise til lovende forskning. Felles for denne typen slankeprodukt er at de er 100 prosent naturlige kosttilskudd som ved hjelp av virkestoffer hentet fra planter, sjø-alger og lignende skal kunne hjelpe deg ned i vekt. Vanligvis gjennom økt forbrenning av kalorier, gjennom redusert søtsug, gjennom økt fettforbrenning, og/eller gjennom å redusere kroppens kaloriopptak.
Hvordan velge slankepiller?
Det kan være svært vanskelig å velge hvilke slankepiller man skal velge, noe som delvis skyldes det store tilbudet og delvis den mangelfulle informasjonen som finnes på norske salgssider. Det siste er for oss en stor gåte da enkelte leverandører ikke engang opplyser om studier og forskning som faktisk støtter deres påstander og slankepiller.
Heldigvis finnes det mye tilgjengelig informasjon på engelske og amerikanske nettsted, noe vi vil benytte oss av i våre omtaler av slankepiller. Da tenker vi først og fremst på informasjon om forskning og studier, samt på fakta om ingrediensene i slankepiller. Denne informasjonen er nemlig det beste og egentlig også det eneste grunnlaget for å vurdere denne typen kosttilskudd.
Ingredienser og dokumentasjon
Det er ingrediensene i et kosttilskudd, virkestoffene i disse ingrediensene, samt sammensetningen av ingredienser som vil avgjøre om slankepiller vil gi ønsket effekt. Videre er det studier og annen forskning som kan gi oss svar på hvor effektive de forskjellige virkestoffene er. Det betyr at du i utgangspunktet selv kan finner ut hvilke slankepiller som vil gi best effekt. Bruk noen minutter på å lese gjennom informasjonen om forskjellige kosttilskudd og gjør deg opp din egen mening. Vi avslutter denne artikkelen med et eksempel på hva vi mener. I menyen vil du finne omtaler av slankepiller og andre kosttilskudd som ikke er hentet fra leverandøren, men fra uavhengige engelskspråklige nettsteder.
Utsatte grupper og bivirkninger
Naturlige slankepiller anses som trygge for de aller fleste, men det finnes unntak. Gravide og ammende bør for eksempel kun bruke slike kosttilskudd i samråd med lege. Videre er det slik at du naturligvis ikke bør benytte et produkt som inneholder ingredienser du er allergisk ovenfor. Legg også merke til at enkelte naturlige virkestoffer kan påvirke effekten fra legemidler.
Når det gjelder risikoen for bivirkninger, så anses den som liten. Enkelte ingredienser kan imidlertid forårsake bivirkninger og en av disse er koffein som blant annet kan gi søvnforstyrrelser. Ingredienser som blokkerer opptaket av karbohydrater eller fett kan gi bivirkninger knyttet til fordøyelsen, for eksempel luft i mage. Bivirkninger i form av allergiske reaksjoner kan som nevnt også forekommer. Nyttig informasjon om naturlige virkestoffer finnes på Drugs.com og i Urtekildens Planteleksikon.
CoffeForte med ekstrakt fra grønn kaffe og grønn te
Dette er et av de sterkeste alternativene og som navnet tilsier er grønne kaffebønner en viktig ingrediens. CoffeeForte inneholder imidlertid også grønn te og garcinia, noe som betyr bedre effekt, sammenlignet med konkurrentene. Økt fettforbrenning er en av fordelene med dette produktet. Les mer
Dette er et av de sterkeste alternativene og som navnet tilsier er grønne kaffebønner en viktig ingrediens. CoffeeForte inneholder imidlertid også grønn te og garcinia, noe som betyr bedre effekt, sammenlignet med konkurrentene. Økt fettforbrenning er en av fordelene med dette produktet. Les mer
Redufim for mindre sukker og fett
En karboblokker som også øker forbrenningen en god del. Det er dette som gjør Redufim til et unikt slankemiddel. De aktive ingrediensene chili, phaseolus og garcinia cambogia sørger for at det blir enklere å gå ned i vekt og effekten er veldokumentert. Les mer
En karboblokker som også øker forbrenningen en god del. Det er dette som gjør Redufim til et unikt slankemiddel. De aktive ingrediensene chili, phaseolus og garcinia cambogia sørger for at det blir enklere å gå ned i vekt og effekten er veldokumentert. Les mer
Glucomannan hjelper deg å kutte kalorier
Dette er det eneste slankende kosttilskudd som har gått gjennom det trange nåløyet til EU sine helseeksperter. De har godkjent at glucomannan anbefales til slanking og det på grunn av den gode dokumentasjonen. Slanking uten sutfølelse er den store fordelen med dette slankeproduktet. Les mer
Dette er det eneste slankende kosttilskudd som har gått gjennom det trange nåløyet til EU sine helseeksperter. De har godkjent at glucomannan anbefales til slanking og det på grunn av den gode dokumentasjonen. Slanking uten sutfølelse er den store fordelen med dette slankeproduktet. Les mer
Chili Burner med ekstrakt fra grønn te og chili
En gammel bestselger har nå kommet i en ny og forbedret utgave og øke forbrenning er den størst forskjellen med Chili Burner. Grønn te, chili og mynte er ingrediensene som sørger for at forbrenningen økes og slankeeffekten fra de to førstnevnte er meget godt dokumentert. Les mer
En gammel bestselger har nå kommet i en ny og forbedret utgave og øke forbrenning er den størst forskjellen med Chili Burner. Grønn te, chili og mynte er ingrediensene som sørger for at forbrenningen økes og slankeeffekten fra de to førstnevnte er meget godt dokumentert. Les mer
Green Coffee Pure med mye grønn kaffe
Ønsker du å gå ned i vekt ved hjelp av grønn kaffe. Da bør du vurdere disse slankepillene som inneholder den sterkes dosen. Green Coffee Pure 7000 mg er et kvalitetsprodukt som både kan øke forbrenningen og redusere mengden sukker som tas opp i kroppen. Les mer
Ønsker du å gå ned i vekt ved hjelp av grønn kaffe. Da bør du vurdere disse slankepillene som inneholder den sterkes dosen. Green Coffee Pure 7000 mg er et kvalitetsprodukt som både kan øke forbrenningen og redusere mengden sukker som tas opp i kroppen. Les mer
Carb No More er en unik karboblokker
Som andre karboblokkere inneholder også Carb No More ingrediensen Phaseolus vulgaris som blokkerer opptaket av karbohydrater. Likevel snakker vi her om et helt unikt slankeprodukt, fordi Carb No More også er tilsatt virkestoffer for økt forbrenning og redusert søtsug. Les mer
Som andre karboblokkere inneholder også Carb No More ingrediensen Phaseolus vulgaris som blokkerer opptaket av karbohydrater. Likevel snakker vi her om et helt unikt slankeprodukt, fordi Carb No More også er tilsatt virkestoffer for økt forbrenning og redusert søtsug. Les mer
Grønn te som et eksempel
Grønn te er en ingrediens som du finner i en rekke slankepiller og for å kunne vurdere disse vil det være naturlig å skaffe seg fakta og informasjon om grønn te og virkestoffene denne ingrediensen inneholder. Et enkelt søk på Google gir oss en rekke artikler om grønn te og slanking, både på norsk og engelsk.
Der kan vi blant annet lese at de viktigste virkestoffene i grønn te er Epigallocatechin gallate (EGCG), krom og koffein. Vi kan også lese at grønn te er en av de best dokumenterte ingrediensene i slankepiller. Blant annet har anerkjente forskningsinstitusjoner som Penn State og Geneva University forsket på dette og kommet til den konklusjonen at grønn te gir økt forbrenning av kalorier. Her finner du slankepiller med grønn te
Vi fant også en rekke andre studier som støtter denne påstanden og dersom vi ønsker ytterligere informasjon kunne vi også søkt på de forskjellige virkestoffene. Poenget her er imidlertid ikke å vurdere et bestemt kosttilskudd, men å vise at det faktisk er ganske enkelt å finne informasjon om slankepiller og hvilken effekt du kan forvente. Som nevnt kommer vi til å legge ut omtaler av slankepiller og kosttilskudd i egne artikler og da vil vi vurdere disse ut ifra ingredienser, virkestoff og forskning på disse (se lenker ovenfor). Sjekk gjerne vår nye artikkel om grønn te
Utgåtte produktomtaler
Grønn te er en ingrediens som du finner i en rekke slankepiller og for å kunne vurdere disse vil det være naturlig å skaffe seg fakta og informasjon om grønn te og virkestoffene denne ingrediensen inneholder. Et enkelt søk på Google gir oss en rekke artikler om grønn te og slanking, både på norsk og engelsk.
Der kan vi blant annet lese at de viktigste virkestoffene i grønn te er Epigallocatechin gallate (EGCG), krom og koffein. Vi kan også lese at grønn te er en av de best dokumenterte ingrediensene i slankepiller. Blant annet har anerkjente forskningsinstitusjoner som Penn State og Geneva University forsket på dette og kommet til den konklusjonen at grønn te gir økt forbrenning av kalorier. Her finner du slankepiller med grønn te
Vi fant også en rekke andre studier som støtter denne påstanden og dersom vi ønsker ytterligere informasjon kunne vi også søkt på de forskjellige virkestoffene. Poenget her er imidlertid ikke å vurdere et bestemt kosttilskudd, men å vise at det faktisk er ganske enkelt å finne informasjon om slankepiller og hvilken effekt du kan forvente. Som nevnt kommer vi til å legge ut omtaler av slankepiller og kosttilskudd i egne artikler og da vil vi vurdere disse ut ifra ingredienser, virkestoff og forskning på disse (se lenker ovenfor). Sjekk gjerne vår nye artikkel om grønn te
Utgåtte produktomtaler