Acai - Den nye kilden til antioksidanter |
Oppdatert 21. august 2017
|
Acai omtales gjerne som mirakelbærene fra Amazonas og disse bærene som er fulle av viktige antioksidanter har vist seg å gi flere positive helseeffekter. Nederst på denne siden finner du tilbud på kosttilskudd med Acai, men først ser vi litt på de forskjellige helseeffektene, samt på hvor godt dokumenterte disse er.
Om Acai
Acai er et sjeldent og lite holdbart lilla bær som vokser i Brasils regnskog hvor det høstes fra Acai-palmer. Den dårlige holdbarheten gjør at du ikke får tak i ferske Acaibær og den er nok også årsaken til at mange av produktetene som inneholder Acai koster en god del. Det gjelder for eksempel juice og Acaipulver. Kosttilskudd med Acai er imidlertid forholdvis rimelige og derfor et godt alternativ for deg som ønsker å benytte deg av dette bæret som har fått betegnelsen supermat. Det skyldes at Acai har verdens høyeste innhold av antioksidanter, samt at dette bæret i tillegg inneholder proteiner, vitmainer, mineraler, kostfiber og omgea-3. Her kan du lese om supermat.
Om helsefordelene
Acai inneholder som nevnt svært mange antioksidanter og sammen med de andre næringsstoffene skal du kunne oppnå en rekke helsegevinster med jevnlig inntak av dette mirakelbæret, for eksempel i form av kosttilskudd. Styrket immunforsvar er en slik helsegevinst og blant annet skal Acai kunne forebygge og forhindre hjertesykdommer og kreft. Videre skal Acaibærene kunne hjelpe deg ned i vekt, samt sørge for at kroppens aldringstegn forsinkes. I de neste avsnittene ser vi nærmere på fordelene med acai, samt på hvor godt dokumenterte disse er.
Om dokumentasjonen
Acai er fremdeles en forholdsvis ny ingrediens innen helsekost og tilgangen til studier og annen dokumentasjon er derfor begrenset. En god del forskning er nå satt i gang og dermed vil vi etter hvert få mer nøyaktig informasjon og bedre beviser for hvilke helsefordeler Acia-bærene gir. Innholdet av antioksidanter og viktige næringsstoffer kommer vi imidlertid ikke utenom og spesielt for deg som ikke har et sunt og variert kosthold vil derfor Kosttilskudd med Acai være en god mulighet til å styrke immunforsvaret.
Antioksidanter beskytter oss
Antocyaniner og flavonoider er kraftige antioksidanter som beskytter kroppen vår og det er velkjent at disse antioksidantene i tillegg til å styrke immunforsvaret også kan påvirke aldringsprosessen i positiv forstand. Det skyldes at antioksidanter kan nøytralisere frie radikaler, et biprodukt som kroppen vår produserer og som kan være skadelig. Det er på denne måten antioksidanter og dermed acai kan beskytte oss mot sykdommer som kreft og hjerteproblemer.
Vår konklusjon
Acai inneholder en meget høy konsentrasjon antioksidanter, samt omega-3, vitaminer, mineraler og kostfiber. For svært mange vil derfor dette kosttilskuddet kunne gi en betydelig og viktig effekt i form av å styrke immunforsvaret. Det er også sannsynlig at Acai kan forsinke aldringsprosessen, mens vi ikke har funnet beviser på at disse bærene vil være til hjelp i forhold til slanking. Å betegne Acai som mirakelbær er nok å ta litt hardt i, men etter å ha lest et titalls artikler på engelskspråklige, objektive nettsted er vi overbevist om at kosttilskudd med Acai er noe mange burde vurdere. Vi nevner til slutt og nok en gang at et sunt og variert kosthold er den beste kilden til nødvendige næringsstoffer og antioksidanter.
Her kan du bestille Acai online
Her kan du lese om Blåbærekstrakt
Relaterte artikler
Kildehenvisninger:
http://www.mayoclinic.com
http://www.webmd.com
http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=597815
Om Acai
Acai er et sjeldent og lite holdbart lilla bær som vokser i Brasils regnskog hvor det høstes fra Acai-palmer. Den dårlige holdbarheten gjør at du ikke får tak i ferske Acaibær og den er nok også årsaken til at mange av produktetene som inneholder Acai koster en god del. Det gjelder for eksempel juice og Acaipulver. Kosttilskudd med Acai er imidlertid forholdvis rimelige og derfor et godt alternativ for deg som ønsker å benytte deg av dette bæret som har fått betegnelsen supermat. Det skyldes at Acai har verdens høyeste innhold av antioksidanter, samt at dette bæret i tillegg inneholder proteiner, vitmainer, mineraler, kostfiber og omgea-3. Her kan du lese om supermat.
Om helsefordelene
Acai inneholder som nevnt svært mange antioksidanter og sammen med de andre næringsstoffene skal du kunne oppnå en rekke helsegevinster med jevnlig inntak av dette mirakelbæret, for eksempel i form av kosttilskudd. Styrket immunforsvar er en slik helsegevinst og blant annet skal Acai kunne forebygge og forhindre hjertesykdommer og kreft. Videre skal Acaibærene kunne hjelpe deg ned i vekt, samt sørge for at kroppens aldringstegn forsinkes. I de neste avsnittene ser vi nærmere på fordelene med acai, samt på hvor godt dokumenterte disse er.
- Sjekk våre tips om hvor du lovlig kan kjøpe potensmedisiner på nett
- Sjekk vår omtale av et kosttilskudd mot muffinmage
- Sjekk vår omtale av HemaPro hemoroidsalve
Om dokumentasjonen
Acai er fremdeles en forholdsvis ny ingrediens innen helsekost og tilgangen til studier og annen dokumentasjon er derfor begrenset. En god del forskning er nå satt i gang og dermed vil vi etter hvert få mer nøyaktig informasjon og bedre beviser for hvilke helsefordeler Acia-bærene gir. Innholdet av antioksidanter og viktige næringsstoffer kommer vi imidlertid ikke utenom og spesielt for deg som ikke har et sunt og variert kosthold vil derfor Kosttilskudd med Acai være en god mulighet til å styrke immunforsvaret.
Antioksidanter beskytter oss
Antocyaniner og flavonoider er kraftige antioksidanter som beskytter kroppen vår og det er velkjent at disse antioksidantene i tillegg til å styrke immunforsvaret også kan påvirke aldringsprosessen i positiv forstand. Det skyldes at antioksidanter kan nøytralisere frie radikaler, et biprodukt som kroppen vår produserer og som kan være skadelig. Det er på denne måten antioksidanter og dermed acai kan beskytte oss mot sykdommer som kreft og hjerteproblemer.
Vår konklusjon
Acai inneholder en meget høy konsentrasjon antioksidanter, samt omega-3, vitaminer, mineraler og kostfiber. For svært mange vil derfor dette kosttilskuddet kunne gi en betydelig og viktig effekt i form av å styrke immunforsvaret. Det er også sannsynlig at Acai kan forsinke aldringsprosessen, mens vi ikke har funnet beviser på at disse bærene vil være til hjelp i forhold til slanking. Å betegne Acai som mirakelbær er nok å ta litt hardt i, men etter å ha lest et titalls artikler på engelskspråklige, objektive nettsted er vi overbevist om at kosttilskudd med Acai er noe mange burde vurdere. Vi nevner til slutt og nok en gang at et sunt og variert kosthold er den beste kilden til nødvendige næringsstoffer og antioksidanter.
Her kan du bestille Acai online
Her kan du lese om Blåbærekstrakt
Relaterte artikler
- Her kan du lese om koffein
- Her kan du lese om gurkemeie
- Her kan du lese om kreatin
- Her kan du lese om vitaminer
- Her kan du lese om søvnproblemer
- Her kan du lese om Garcinia Cambogia
- Her kan du lese om Sov-Godt
Kildehenvisninger:
http://www.mayoclinic.com
http://www.webmd.com
http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=597815