Bedre Helse med Kosttilskudd

Velkommen til Kosttilskudd & Helsekost! Dette er et uavhengig nettsted hvor du finner tips og fakta om aktuelle emner, samt omtaler av kosttilskudd og andre helsekostprodukter. Hva er kosttilskudd? Hva er fordelene med kosttilskudd? Hvilke kosttilskudd trenger du? Hvor kan du trygt kjøpe slike produkter? Dette er noen av spørsmålene du vil finne svar på.

Mage og fordøyelse
Problemer som luft i magen, sure oppstøt, løs mage, treg mage, med flere, er en forholdvis vanlig utfordring som svært mange sliter med. Det betyr imidlertid ikke at du må akseptere slike helseplager og en av mulighetene til å bli kvitt plager relatert til mage og fordøyelse er det populære kosttilskuddet Lectinect Mage. Det er et kosttilskudd utviklet i samarbeid med den anerkjente forskeren professor Pryme, en av Europas fremste eksperter på lektiner. Her finner du vår omtale og tilbud på Lectinect Mage.

Har du søvnproblemer?
Da er du ikke alene, for om lag 1/3 av den norske befolkningen har i følge undersøkelser i perioder søvnproblemer. Heldigvis finnes det flere muligheter til å redusere og/eller bli kvitt denne typen helseplager og da tenker vi ikke på reseptbelagte sovemedisiner med alt for mange uheldige bivirkninger. Det vi tenker på er kjerringråd, forholdsvis små livsstilsendringer, samt kosttilskudd av typen Sleep Repair.

Nyttige tips finner du i artikkelen Søvnproblemer.

Impotens
Selv om svært mange nordmenn rammes av potensproblemer, er dette fremdeles et emne det kan være vanskelig å snakke om. For noen kan det også være vanskelig å ta opp denne typen helseutfordringer med fastlegen. Da er internett et godt alternativ. Det er nemlig fullt mulig å kjøpe potensmedisiner via internett og det er både trygt og lovlig. Effektive kosttilskudd som kan hjelpe finnes også tilgjengelig for online bestilling.


Betakaroten
Kosttilskudd som skal gi en dyp og varig brunfarge er nok det svært mange forbinder med betakaroten og mange har god erfaring på dette området. Men, dette er et fargestoff som også har andre helsefremmende egenskaper, mye grunnet innholdet av antioksidanter og Vitamin A. Noen av de helsefordelene som betakaroten knyttes til er forebygging av høyt blodtrykk, en rekke øyesykdommer, depresjoner, soleksem, astma og leddgikt. Jakter du en fin og dyp brunfarge, tilbud på denne typen kosttilskudd, eller lurer du på hvilke helsefordeler du kan oppnå med hjelp av betakaroten? Les mer

Glucomannan
At dette er en unik slankenyhet som virkelig kan hjelpe deg ned i vekt hersker det ingen tvil om. Glucomannan er nemlig det første og eneste naturlige virkestoffet som i skrivende stund har fått Europeiske helsemyndigheters godkjennelse for å kunne anbefales til slanking. Det skyldes at dette virkestoffet gir en økt metthetsfølelse allerede før du begynner å spise og dermed blir det mye enklere å gå ned i vekt. Vi gir deg utfyllende informasjon om glucomannan, samt tips om kosttilskudd med denne ingrediensen. Les mer
 
Slankepiller
Det finnes en rekke slankepiller og lignende kosttilskudd som kan hjelpe deg ned i vekt. Men, legg merke til at det er store forskjeller på de forskjellige slankeproduktene, noe som betyr at du bør bruke noen minutter på å finne ut hvilke kosttilskudd som faktisk har dokumentert slankeeffekt. Sjekk gjerne våre tips om slankepiller. Der finner du blant annet tips om hvordan du finner kosttilskudd som virkelig kan hjelpe deg ned i vekt. Her er omtaler av noen slankeprodukter hvor vi har sjekket effekt og dokumentasjon. Her kan du lese om andre slankemiddel, som slankekaffe og slanke te. Her finner du tips om slankekaffe

   
Omega-3
Omega-3 er livsnødvendige fettsyrer som kroppen trenger for å vedlikeholde livsviktige funksjoner. Videre har Omega-3 en rekke andre helsefordeler og helsedirektoratet samt lignende europeiske institusjoner anbefaler at vi spiser fisk 2-3 ganger per uke for å få i oss nok Omega-3 fettsyrer. Dersom du ikke spiser nok fet fisk er et kosttilskudd absolutt å anbefale og vi kan nevne at denne typen kosttilskudd nok er det best dokumenterte innen kategorien helsekost. Les mer om Omega-3.


Vitaminer
Kroppen kan ikke selv produsere vitaminer og derfor må vi få i oss disse næringsstoffene gjennom et sunt og variert kosthold og/eller gjennom kosttilskudd. Mangel på vitaminer kan gi alvorlige helseplager og dette næringsstoffet er beskytter oss blant annet mot infeksjoner. Vitaminer er også nødvendige for at kroppen skal kunne omdanne fett, protein og karbohydrater til energi. 


Mineraler
Mineraler og Vitaminer omtales gjerne sammen og også mineraler er viktige næringsstoffer som kroppen ikke kan danne på egenhånd. Det betyr at kosthold og/eller kosttilskudd er kilder også til dette næringsstoffet. Når det gjelder mineraler, så har disse næringsstoffene en rekke viktige funksjoner blant annet i forhold til skjelettet, muskler og nervesystemet vårt. Les mer om mineraler. 

Grønn te
Ekstrakt fra grønn te har vist seg å gi en rekke helsefordeler og dette en av de ingrediensene benyttet i kosttilskudd som det er forsket mest på. Kosttilskudd med grønn te har med andre ord stort sett godt dokumentert effekt og der er noe av årsaken til at slike helsekostprodukter blir stadig mer populære. Økt fettforbrenning, styrking av immunforsvaret, samt forebygging av helse og kreftsykdommer en noen av helsefordelene knyttet til grønn te. Les mer i denne artikkelen.

Grønne kaffebønner
Ekstrakt fra ferske grønne kaffebønner er en usedvanlig sterk fettforbrenner som i tillegg forhindrer at karbohydrater tas opp i kroppen og omdannes til kroppsfett. I tillegg viser studier at kosttilskudd med denne naturlige ingrediensen kan hjelpe mot diabetes, høyt blodtrykk, med mer. Legg ellers merke til at spesielt slankeeffekten er meget godt dokumentert. Les mer i denne artikkelen.

Supermat, Koffein, Detox, medisiner og andre kosttilskudd